Dormir mal afeta muito mais do que o cansaço no dia seguinte. A insônia compromete a concentração, o humor, a produtividade e pode estar ligada a ansiedade, depressão ou estresse.
O tratamento psiquiátrico investiga as causas da insônia, ajudando a restaurar o sono natural sem depender apenas de medicamentos. Com orientação adequada, é possível recuperar noites tranquilas e melhorar a qualidade de vida.
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