A ansiedade faz parte da rotina de todos nós, mas quando passa a dominar pensamentos e atrapalhar tarefas simples, merece atenção especial.
Alguns sinais importantes incluem: preocupação constante, medo exagerado, dificuldade para relaxar, insônia, tensão muscular, palpitações e até crises de pânico. É comum também evitar compromissos ou situações que antes pareciam normais.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo. Com o acompanhamento de um psiquiatra em Itumbiara, como o Dr. Evoney Oliveira, é possível compreender as causas, controlar os sintomas e retomar a tranquilidade no dia a dia.
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